【N】キック少し→空手→ヨガ→空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

【N】キック少し→空手→ヨガ→空手
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キックはミット２Rできた。＼(^o^)／

空手ベーシック。女子４名男性２名道着
基本と移動。型は太極だけ

空手レギュラーも別の女子４名と男性２名
スイッチから左ミドル
最後に正座の時に左脚がつった。。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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