no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

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さぱっりの寝起き。不調期は脱出したようだ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
どら焼き（1人前） 170 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
カルビ（1人前） 300 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
18時
ホイコーロー（1人前） 289 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
  2173 kcal
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