no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月17日（月）

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寝坊してあせったが、6時50分だった

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
てんぷらそば（（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
マトンカレー（0.5人前） 250 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（0.5人前） 245 kcal
自家製 ナン（1.5人前） 393 kcal
20時
塩ラーメン（2人前） 797 kcal
  2137 kcal
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