2013,6,21【genngennさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

2013,6,21
< no title 　｜　今日はゆっくり >
今日は５時半起床
そして、バイトのあと、学校で授業とか思ったら、やすみ！！
キムさんから手巻きもらって食べたった＾＾おいしかったけど食べ過ぎた・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
野菜ジュース（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 442 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ（1人前） 126 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り りんご [カン] 350ml（1人前） 210 kcal
  1545 kcal
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