no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

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昨日は天王洲

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
どら焼き（2人前） 341 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 300 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
19時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
モスコミュール（1人前） 159 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2365 kcal
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