リバウンド？【はにふへほさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

リバウンド？
< no title 　｜　ジムへ行く >
昼にきゅうりを食べたところ
急激にお腹がへり、大量のお菓子を食べてしまった
野菜は食欲が出過ぎる
☆はじまる

結局3食食べて夜少なくという鉄板のやり方が
ベストなのかも
昼を少なくすると、１５：００頃お腹が減って
今日もお菓子をバカ食いしてしまった

【記録グラフ】
体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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