試合他【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

試合他
< 掃除、洗濯、洗い物 　｜　7月 >
朝6時30分集合でスポ少の試合準備。
今日はホームグラウンドで公式戦らしい。

10:30から長女の塾の保護者会。
15:30から自分の試合。

スポ少サッカー次男の試合はたぶん見られない。

自分の試合が終了後、6月生まれの次男の要望で家族でお寿司屋さんへ。
おなかいっぱい。
支払いは父親。
ごちそうさまでした。
【記録グラフ】
バスケットボール
90分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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