梅雨は？【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

梅雨は？
< 一応バーゲンのぞい... 　｜　ムシムシ暑い >
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　アジの唐揚げ　鶏天　ミックスベジタブル
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】ミートパイ　いきなり団子
【今日の感想】

　　　夜、カッツリ食＝15,000歩

　　　ほぼ同時。

　　　でも、歩いたからこそ、コテコテ中華が食べられたのが
　　　ちょっとご褒美っぽくてうれしい

　　　そこでダイエット食に替えて、グっと落とすのが正解なんだけど、

　　　たまには夜、中華たべたいしね。

　　　でも、中華料理（一品モノ）より、
　　　飯モノ　麺モノ単品の方が、確実にカロリー高そうだわな・・・


　　　

【記録グラフ】
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/07/01 10:34 
そこでダイエット食に替えて、グっと落とすのが正解なんだけど、
・・・運動したら食べたくなる！まあ、しょあないですな
 うすらもも 2013/07/02 10:13 
マンテンライさん
いや、マンペンライさんおはようございます。

・・・運動したら食べたくなる！まあ、しょあないですな

↑そそっ！ご褒美は必要です。
飴とムチならぬ、
スイーツバイキングとデコピンくらいですが。。。
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