no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

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トライEX 36.0kg 8,8,8
ワンロー 36.0kg 8,8,8
【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
ランチ（青椒肉絲）（1人前） 800 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
22時
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
  2547 kcal
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