no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（鯖塩焼き）（1人前） 700 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
oto リッツ（2人前） 35 kcal
20時
ファミリーマート からあげ（1人前） 276 kcal
  1724 kcal
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