昨夜はジムでヨガ45分とファイティングラッシュ30分【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

昨夜はジムでヨガ45分とファイティングラッシュ30分
< 少し減った 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 151 kcal
吉野家 カレーソース（1人前） 157 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  483 kcal
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