体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 58.8kg +0.6kg   1.2kg no title  
7月2日(火) 58.2kg -0.6kg   0.6kg 少し減った  
7月3日(水) 58.4kg +0.2kg   0.8kg 昨夜はジムでヨガ45分とファイ...  
7月4日(木)          
7月5日(金)          
7月6日(土) 58kg -0.4kg   0.4kg no title  
7月7日(日)          
7月8日(月)          
7月9日(火) 56.8kg -1.2kg   -0.8kg no title  
7月10日(水) 57.2kg +0.4kg   -0.4kg 昨日は昼飯がカロリーオーバーだ...  
7月11日(木) 57.2kg 0kg   -0.4kg no title  
7月12日(金)          
7月13日(土)          
7月14日(日) 58.2kg +1kg   0.6kg 昨日は10km走ったのに、体重...  
7月15日(月)          
7月16日(火)          
7月17日(水)          
7月18日(木)          
7月19日(金)          
7月20日(土) 58.2kg 0kg   0.6kg 体重安定期？  
7月21日(日) 57.8kg -0.4kg   0.2kg 昨日はジョギング11km  
7月22日(月) 57.2kg -0.6kg   -0.4kg no title  
7月23日(火) 57.4kg +0.2kg   -0.2kg 昨夜はジムで筋トレとパワーラッ...  
7月24日(水) 58kg +0.6kg   0.4kg 昨夜は飲んだので体重増  
7月25日(木)          
7月26日(金)          
7月27日(土)          
7月28日(日)          
7月29日(月)          
7月30日(火)          
7月31日(水)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 57.80kg （先月：58.64kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 58.80kg （先月：59.40kg）
最低値（今月） 56.80kg （先月：57.80kg）
目標までの残数（今月） あと-4kg （先月：あと-4.20kg）
総合データ（～7月）
平均値 57.20kg
増減値 2.00kg
最高値 59.60kg（記録日：2013/05/31）
最低値 54.80kg（記録日：2009/08/14）