☂【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

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< 小雨 　｜　35、5度 >
昨日の洗濯物も乾いてないが、
晴れる事を願って今日も軒下に干す。
がやっぱり雨。
部屋の中で除湿機で乾燥した方が良いかな？
主人に云うと電気代が掛かると…云われた(~_~;)

夕方お気に入りの下着が乾いてないかと云われ…
外に干していていいと言ったじゃん…乾いてないよと答えた。
アイロン掛けてくれと頼まれたが知らんぷり。
だから部屋で乾かした方が良いって云ったじゃんと（＾＾）ｖ

午前中、午後私は仕事
主人は今日も片付け・…終わりがなさそう～～？？？

【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
21時
きゅうりと海老の酢の物（1人前） --- kcal
鶏肉の塩麹焼き（1人前） --- kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1574 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/05 02:03 
主人に云うと電気代が掛かると…云われた(~_~;)
・・・ま、そうすけど、今の時期はしょうがないんじゃ・・・
 花より団子 2013/07/05 20:44 
こんばんわぁ～
そうですよね（*^_^*）
コインランドリーに行くよりは安し。。。
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