no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月05日（金）

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本日は午後出張ります。
茅場町まで。
その後、市川まで戻りそのまま帰ります。
自宅に帰るのは、きっと２１：００過ぎますね。
あーあー。
しんどい。

でも、今日頑張れば明日は休みだー。
頑張ろう。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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