曇り 暑くなる？【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

曇り 暑くなる？
< 曇り/雨　蒸し暑い 　｜　晴れ 一気に >
昨日は、サクサクと仕事してさっさと会社を後にしました。昨日、カミさんは会津に戻り、また、3人の生活です。
夜は、一人で食べることになります。

LINEをインストール！　使い方が分からん。電話は次男にして確認・・・。後は、野となれ山となれですなぁ。
昨夜は本を読んでいたら、意識不明に・・・。

その代り、今朝は5時前に目が覚める。ってことで、朝ラン。暑くなる前に・・・。昨日食べ過ぎているので体が重い・・・。

では、皆さん良い週末を！
【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
63分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
かいけいぱぱ 2013/07/06 08:38 
おはようございます。
私も朝ランしてきました。
急に暑くなったから昼間はちょっと走るの無理ですね。朝でないと。(^^;
 やぎひげ 2013/07/06 08:48 
今朝は、風もあり走れました。
少しで良いので走らなければ・・・。
美桜 2013/07/06 09:30 
朝から暑いです…
ラインは使うほどわかってきます！どんどん使いましょう～
私は最近、普通のメールほとんどしてません。ラインばかりです。
凄く便利です(*^_^*)
 やぎひげ 2013/07/06 10:27 
だねぇ。使うしかないか。意識せずに何かしてそうで怖い。
家族で次男だけがdocomoじゃない。これからはLINEだねぇ。
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