疲れた・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

疲れた・・・・
< かべ・壁・カベ・・... 　｜　引きこもり！？ >
昨日はクタクタ・・・

午前中は娘の学校に委員会。
チャリで行ってみた。
行きは下り坂で超楽ちん♪

終わってから、会社へ。
学校から会社・・・ずっと上り坂・・・
きつかった～～～～～
そして、お仕事。

帰ると7時過ぎ
そして、この後がさらにきつかった。。。

娘が「学校には行きたくない」と・・・
家出しようとして、抑えたら
トイレに引きこもる。
1時間ほど・・・・

きつかった・・・

でも、久しぶりにものすごいいっぱい話をした。
1時まで・・・

何か感じてほしい。
でも、もう疲れた・・・
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
2606歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.2%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
12時
明星 ちゃんぽん（1人前） 374 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
  1360 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/07/07 10:13 
せっかく入った学校なのに、ツライところですね。
 杏宏ママ 2013/07/07 10:32 
ずっとゆっくり話を聞けなかった僕もいけない・・・
でも、心の弱すぎる娘。
僕の現状を話したところ、自分は大したことないと思ったようだけど・・・
さて、実際にどう感じたか・・・
megulalala 2013/07/07 11:34 
お仕事もあり、学校の行事もアリ。
本当にお母さんって大変ですよね。自分がなってみて
つくづく感じる。
 杏宏ママ 2013/07/07 14:38 
二人だと行事も予定も倍～～～～～～
来週は更に鬼な予定っす・・・
きこたん 2013/07/07 16:24 
たまには飲み行くか？(*^O^*)
 杏宏ママ 2013/07/07 16:26 
うん。
かいけいぱぱ 2013/07/07 22:22 
大変だけど、ちゃんと、言える環境はいいですね。
うちは、全然、言ってくれない(^^;
 杏宏ママ 2013/07/08 00:35 
言わせたが正確なのかも・・・＾＾;
普段は全然話してくれない・・・
ちびおかん 2013/07/08 06:35 
眠れたかな？
 杏宏ママ 2013/07/08 07:31 
とりあえずは・・・
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