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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(月)	1168 kcal	基礎代謝 1371 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 280.6 kcal	-979kcal	休憩時間に…
7月2日(火)	1246 kcal	基礎代謝 1379 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 438.55 kcal	-791kcal	バタバタ
7月3日(水)	1138 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 385.5 kcal	+752kcal	直帰♪
7月4日(木)	1339 kcal	基礎代謝 1383 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 424.3 kcal	-688kcal	水曜日は～
7月5日(金)	1373 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 357.1 kcal	+1015kcal	かぶれた？
7月6日(土)	1379 kcal	基礎代謝 --- kcal 自転車走行時間 551.2 kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 298.2 kcal	+349kcal	かべ・壁・カベ・・・
7月7日(日)	1360 kcal	基礎代謝 1393 kcal 家事時間 360 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 130.3 kcal	-563kcal	疲れた・・・・
7月8日(月)	1928 kcal	基礎代謝 1381 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 214.35 kcal	-162kcal	引きこもり！？
7月9日(火)	881 kcal	基礎代謝 1399 kcal 自転車走行時間 344.5 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 319.35 kcal	-1441kcal	雷すごい～～～～
7月10日(水)	1589 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 203.65 kcal	+1385kcal	定期
7月11日(木)	225 kcal	基礎代謝 1378 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 263.35 kcal	-1911kcal	怒・・・(-_-メ)
7月12日(金)	1558 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 430.75 kcal	+1127kcal	なにが！？
7月13日(土)	1416 kcal	基礎代謝 1375 kcal 自転車走行時間 413.4 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 290.35 kcal	-882kcal	休み確保！！
7月14日(日)	1374 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 368.8 kcal	+1005kcal	卒アル
7月15日(月)	823 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 66.25 kcal	+756kcal	深海展
7月16日(火)	1461 kcal	基礎代謝 1368 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 384.3 kcal	-786kcal	寝坊した～～～～～(>_<)...
7月17日(水)	1614 kcal	基礎代謝 1377 kcal 家事時間 90 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 343.75 kcal	-236kcal	ガッツリ(>_<)
7月18日(木)	1331 kcal	基礎代謝 1388 kcal 家事時間 90 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 580.5 kcal	-767kcal	またかよ・・・
7月19日(金)	972 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 269.6 kcal	+702kcal	定期とスイカ
7月20日(土)	994 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 276.15 kcal	+717kcal	楽しかった～～～～♪
7月21日(日)	1043 kcal	基礎代謝 1387 kcal 家事時間 360 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 130.95 kcal	-874kcal	定期と夏休み
7月22日(月)	1085 kcal	基礎代謝 1379 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 259.15 kcal	-1048kcal	自転車屋さん
7月23日(火)	903 kcal	基礎代謝 1375 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 412.85 kcal	-1104kcal	土用の丑らしい・・・
7月24日(水)	309 kcal	基礎代謝 1374 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 385.2 kcal	-1670kcal	またもトラブル・・・
7月25日(木)	949 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 305.25 kcal	+643kcal	医者と旅
7月26日(金)	1431 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 346.9 kcal	+1084kcal	泣き言だよ・・・
7月27日(土)	894 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 381.1 kcal	+512kcal	ありがとう～ヽ(^。^)ノ
7月28日(日)	1007 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 97.5 kcal	+909kcal	大雨
7月29日(月)	813 kcal	基礎代謝 1372 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 352 kcal	-1171kcal	調子が悪い・・・
7月30日(火)	1328 kcal	基礎代謝 1394 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 249.55 kcal	-851kcal	青い動物と赤いサメヽ(^。^)...
7月31日(水)	958 kcal	基礎代謝 1383 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 590 kcal	-1235kcal	スネ子登場！！

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	35,889 kcal	42,079 kcal	-6,190 kcal
平均 kcal	1,158 kcal	1,357 kcal	-200 kcal
記録日数	31 日	31 日

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晴　komokomo
昨日の月は… 　PONPY
あちこち痛い…↑ 　みたお
止まらない鼻水　打ち水
MyLife 6D... 　Tokyo198
減った　taka0723
4℃晴れ　muusan
MyLife 5D... 　Tokyo198
12/5-館　子分
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
3℃晴れ　muusan
在宅勤務　常夏の国
晴　komokomo
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
−6.1度　おじまる子
図書館。　メガマック。
雪掻き回避　pushuca
12/5 　つかっと
積もった…↓ 　みたお
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