雷すごい～～～～【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

雷すごい～～～～
< 引きこもり！？ 　｜　定期 >
昨日は雷もすごいし雨も～～～
雹もふった？
会社の窓にバチバチとすごい音したんだよね～

ちょうど定時頃、雨降ってたので
ちと残業して、雨が止むのを待ってから帰った。

なのに、家に着く前に降り出しちゃったよ～～～～
びしょびしょになる前に家に着いたから
良かったんだけど・・・(^_^;)


また、昨日も学校から電話。
少し頑張っているようです。
このままのペースで行ってほしいんだけど・・・
頑張れよ～～～～





　

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
万歩計
6387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
マルちゃん　 担担麺（1人前） 384 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
20時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
なめこおろし（1人前） 11.7 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
  881 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/07/09 10:02 
頑張ってる時も、
連絡くれるんだね？！
良い学校だわ〜^_^
 杏宏ママ 2013/07/09 21:54 
あまりにもひどかったので
先生的にはだいぶ気にしていただいているようで・・・＾＾;
世界平和 2013/07/09 10:43 
昨日は、暑かったね～
こっちは３７℃まで行ったよ
 杏宏ママ 2013/07/09 21:56 
こちらは35度だったみたい～～～
じりじりと暑いわ～～～～
きこたん 2013/07/10 06:13 
ママの雷じゃなくて良かった(*⌒▽⌒*)
 杏宏ママ 2013/07/10 06:35 
僕の雷～(笑)
たまに落ちますぜ～～～～
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