なにが！？【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

なにが！？
< 怒・・・(-_-メ... 　｜　休み確保！！ >
昨日も残業さ～
帰れない日々～

帰ったら、何故か子供たちが頑張ってる～
昨日の今日だからかもしれないけど・・・
少しでも何かは感じたのかも？と思ってみたりして

いつも朝は「あれ持った？これもった？」と聞くのが
今朝は自分で支度できてた。

何があったの？
ちょっと気持ち悪い～～～～(笑)

少しずつ、生活を変えていこう～
僕も含めてね～







　

【記録グラフ】
万歩計
8615歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
12時
ランチバイキング（1人前） 800 kcal
23時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ナス（1人前） 19 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
鶏のクリームシチュー（0.2人前） 106 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1558 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/07/12 09:20 
自覚心が芽生えたかご機嫌取りか？（笑）
そうやって社会生活を覚えていくのだべか‥
 杏宏ママ 2013/07/13 00:28 
ご機嫌取りなら、普段からやった方がいいぞ～～～～～～(笑)
うみのおとこ 2013/07/12 12:57 
ママの怒りが応えたのか
 杏宏ママ 2013/07/13 00:28 
何か感じるものがあったなら、大成功♪
たこきゅうぴい 2013/07/12 17:35 
成長ですかね？
 杏宏ママ 2013/07/13 00:29 
そうであってほしい～
SxS 2013/07/12 22:18 
自立の時期でしょうか？
でも、我が家は夫の雷が落ちた後はの２、３日は一応やる気を見せますが・・・
最近は長男に夫の雷の威力がなくなって来ました。。。成長ですよね。。。
 杏宏ママ 2013/07/13 00:31 
やる気を見せるだけ上等っすよ。
雷の効果が無くならないように、
総合格闘技道場に行こうかと悩み中～
kyo-ka 2013/07/13 00:23 
子どもの成長は一進一退。
その言動に、親は一喜一憂。
振り回されつつ、一緒に成長していくしかないね～。
 杏宏ママ 2013/07/13 00:32 
こんなに振り回されるなんて思いもしなかったなぁ～(笑)
かいけいぱぱ 2013/07/13 08:31 
なにか感じるものがあったんでしょうね。
これが持続して習慣化するといいんでしょうね
 杏宏ママ 2013/07/13 09:02 
持続が一番難しいんだよね～
僕がいないとダラダラしがち・・・
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