暑い【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

暑い
< 幸運な男 　｜　暑! >
昨日は、息子と味の素スタジアムにFC東京の応援しに行った。
さんざんチャンスを逃したあとで、ロスタイム弾で負けた。
攻めながらなぜか負けてしまうFC東京のお決まりのパターンだ。
うーん、頑張って！優勝はまだあきらめてないよ。

しかし、暑いな。

【記録グラフ】
起床時刻
6.15
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/07/07 09:50 
梅雨明けしたみたいだし‥・
 ぜっとん 2013/07/07 19:05 
まだ７月に入ったばかりなのに困りますねぇ。
tomytomy 2013/07/07 11:48 
くそがつくほど暑いですね。電力大丈夫かな。
 ぜっとん 2013/07/07 19:06 
こう暑いとギャグセンスも鈍りますな
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