no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri*ri*sさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月09日（火）

no title
< 新月　wish 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2


【記録グラフ】
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
牛肉春雨炒め（0.8人前） 464 kcal
12時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ピーマン（1人前） 53.8 kcal
牛肉糸蒟蒻炒め（1人前） 667 kcal
さくらんぼ（10人前） 30 kcal
19時
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
oto ナン （1人前） 197 kcal
シーフードカレー（1人前） 306 kcal
23時
牛肉糸蒟蒻炒め（0.4人前） 267 kcal
  2321 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE