分刻み?【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日(木)

分刻み?

< 青空  | 朝からクーラー。。 >
午前中 漢方薬局、フルートグループレッスン
お昼  さっとご飯食べて、ゴミ出しします。
午後  髪染に行きます。
夜   くたびれて寝るかも。。

さっ、今日も、猛暑の中頑張ろう!!

夕方の、庭の水かけ、15分くらいかかるかな??
微妙な、熱中症になります。。
それから、夕飯の用意。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1056kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.1%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
49142点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
打ち水 2013/07/11 07:02
髪はなにいろに?
ど派手にならなように

綺麗でいてください
 さのっちょ 2013/07/19 11:45
深い茶色です。。。
マイペンライ! 2013/07/11 10:27
微妙な、熱中症になります。。
・・・微妙ですな、それは
 さのっちょ 2013/07/19 12:10
はい微妙ですね。。(#^.^#)
注意します。。
com 2013/07/11 11:30
漢方薬局どうでしたか?
 さのっちょ 2013/07/19 12:12
1㎏増えてたので、やばかったです。。(;´・ω・)
無財の七施 2013/07/11 12:06
水掛すれば、涼しくなりますよ。
 さのっちょ 2013/07/19 12:13
そうですね。。
水かけ頑張ります・・。。
ココアパパ 2013/07/11 13:29
>夕方の、庭の水かけ、15分くらいかかるかな??

ご立派な庭をお持ちでイイですねぇ(^ν^)
猫の額しかない小生とこは1分で済ませてます(´・_・`)
 さのっちょ 2013/07/19 14:26
庭というより、駐車場の片隅に花育てています。。。
hirochann 2013/07/11 15:08
よく頑張られますね。
 さのっちょ 2013/07/19 14:33
そうしないと、花が枯れてしまいます。
できるだけ、疲れなようにします、、。。
syunfamily 2013/07/11 16:21
本当に~分刻みですねぇ~(^^;
無理しないで下さいね~。
 さのっちょ 2013/07/19 15:09
はい、ありがとうございます。。
今日は、久しぶりに、ゆっくりしています。。
かおっちゃん。 2013/07/11 18:28
うわ~、、、、、私だったら、きっと「ゴミ出し」まででダウンです^^;
今頃は、お夕飯のご準備中でしょうか?
暑い上に、お疲れのところ、御苦労様です。
(我が家では、日ごとにガスを長く使う料理が減ってきています。)
今夜はゆっくり休まれて下さいね^^
 さのっちょ 2013/07/19 15:13
ガスを長く使う料理。。。
暑いですよね。。
つい、生野菜に、頼りたくなります。。
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