no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
酢の物（1人前） 9.9 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
はちみつ（1人前） 23.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
13時
ご飯 180（1人前） 302 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
玉子焼　うちの（1人前） 189 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
ご飯 120（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（1人前） 126 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
  1779 kcal
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