【N】MuayThai→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai
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MuayThaiは、、、、
前日に比べて人は多く無く、、、
元選手と社長はスパーリング
それ以外の３名はミット。

TKRは、コリオがなかなか覚えられないというか、
ローキックの後の外回し蹴りが全然できずに落ち込み。。。。

MuayThaiラスト時間も２名常連さんがこられたので、交代で、
私は最初SPAでその後クビ相撲だけど、片手でひねられました！！＿|￣|○

【記録グラフ】
ジムトレーニング
160分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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