no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
キユーピー 味わいすっきり ゆずドレッシング（1人前） 5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
マルコメ プラス麹 生塩糀（1人前） 27 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
3時
焼酎（1人前） 206 kcal
寿がきや 小さなおうどん　お吸いもの（1人前） 128 kcal
13時
キーマカレー（1人前） 384 kcal
麦ごはん（1人前） 232 kcal
ファミリーマート 1/2日分の緑黄色野菜バジルサラダ（1人前） 60 kcal
20時
ローソン レタスハムサンド（1人前） 218 kcal
SSK 冷たいパンプキンのスープ [袋]（1人前） 73 kcal
  1728 kcal
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