no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1.4人前） 106 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1.4人前） 60.2 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
18時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.5人前） 441 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ガスト 味噌汁（2人前） 44 kcal
  1769 kcal
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