お休み【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

お休み
< 特に無し 　｜　健康診断 >
【今日のできごと】
庭の草取りしてました。

【今日の感想】
明日は健康診断ですので、食事は九時まで・・・・・・早く寝ることにします。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
12時
ソバ（1人前） 297 kcal
18時
ソバ（1人前） 297 kcal
  974 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/07/21 20:31 
あ、健康診断すか？いい結果がでることを祈ってます
 さかかず 2013/07/21 20:59 
去年は一項目だけダメがでたので
今年はオールクリアーになりたいですね。
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