反省【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

反省
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この2年、父が亡くなり、母が3度目の脳梗塞でついに寝たきりになり、長男の結婚、長女の就職、夫の定年、果ては自身の腹膜炎虫垂炎の手術と落ち着いて考える余裕もなく過ぎてしまった。
気がつけばデップリと肉を纏ってしまっていた。
やっと生活のリズムが出来てきたのでじっくりダイエットに取り組もう。
飽きっぽいし、意思薄弱なのでまた直ぐ諦めちゃうかもしれないけど何度でも挑戦するつもりでやってみよう。
【記録グラフ】
◆消費カロリー
920.9kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1159kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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