no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 180（1人前） 302 kcal
玉子焼（1人前） 189 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
TableMark のりっこチキン（1人前） 46 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
20時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 58 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
ご飯（1人前） 101 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
王将 餃子（1人前） 346 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 224 kcal
  2034 kcal
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