no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
13時
ご飯 180（1人前） 302 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
玉子焼（1人前） 189 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
ふめい ナゲット（1人前） 46 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 58 kcal
ご飯　100（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豚肉（1人前） 183 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ブルーベリーソース（1人前） 39.8 kcal
  2042 kcal
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