no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
13時
ご飯 180（1人前） 302 kcal
玉子焼（1人前） 189 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
亀田製菓 こつぶっこ（1人前） 163 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食茹でうどん [袋] 220g（1人前） 303 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  1996 kcal
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