no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
33杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2985kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（0.9人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.1人前） 15.7 kcal
12時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（0.9人前） 59.9 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
19時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
焼豚（1人前） 419 kcal
中華料理 担々麺（0.9人前） 810 kcal
  2985 kcal
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