今日から始めてみる。【take.4さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

今日から始めてみる。
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最近、かなり体重が増えてきたのでまずは記録からｗ

モチベーションアップのために、新しい体組成計を買ってみたが
これ体重以外スコア良すぎてちょっと信じられないｗ

まぁ、同じ体組成計で測り続けていれば傾向くらいは見れるから良しとしましょう。

ってことで、まずは 3日で終わらないように頑張る！
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
8.01km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1609kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/08/02 05:06 
あ、今日からっすか？
ま、続けることが大事でっせ！
いっしょに頑張りましょう！
 take.4 2013/08/03 02:11 
ありがとうございます。
可能な限り続けられるように頑張りますｗ
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