【N】空手→ヨガ→空手　のはずが。。。【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

【N】空手→ヨガ→空手　のはずが。。。
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夕方4時に行った歯医者で、虫歯の治療。
麻酔が３時間たっても抜けず、、、、
4時間めにすっきりしたけど、それまでは気持悪かった。
てことで、
やはり遅刻になってしまう。


最初の空手は遅刻。
しかし、みなさん、まったり休憩中、
？？？
とストレッチとかしてたら、じゃあ、始めますかーってことで、
型。
初心者チームは太極。
別道場の２名とヤイ２名は平安１〜５ができた。
ひさしぶりなので、あぶなかったが、やって良かった。思いだした。
その後、
代行のヨガ。
その後、
空手、、、


のはずが、
ランニングと半パンに着替えて来た師範。
なんと、今月からこの時間帯はキックになるらしい。
空手は人気がない上、最近、キックの人気が急上昇てことらしい。なんで〜
確かに今日もいつものヤイ２名だけだけど。
二人とも空手着着て、やる気満々なのに＾＾＾＾＾
自主レンするならあちらでどうぞ、と冷たく言われたので、
とりあえず、道着着たまま、キックに参加。
対人シャドー、リングの使い方、など
そして最後はディフェンスの練習で初めてヘッドギア付けました。マウスピースもひさしぶりに付けた。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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