菊池体操【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

菊池体操
< やっと 　｜　no title >
腰痛に良いときいてDVDを入手。
消費カロリーはそんなに多くないようだが、痛みが有ってもソコソコ動ける。50代以上の方々が難無く動いていらっしゃる。
背筋が延びる感じ。
しばらく続けてみようかな。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
408kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1303kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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