no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
69.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
10時
カステラ（1人前） 160 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
伊藤園 濃い１日分の野菜（1人前） 109 kcal
13時
江崎グリコ パピコ（2人前） 164 kcal
14時
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
ココナッツケーキ（1人前） 200 kcal
21時
外食（0.7人前） 700 kcal
  2179 kcal
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