no title【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

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夏休みを取って8/1～4に３泊四日で避暑地めぐりした。
　軽井沢→蓼科→清里→山中湖
この頃はたまたま全国的に気温が下がっていたから、避暑地は涼しく快適でした。
特に蓼科は朝晩２０℃を下回ってたと思う。ステテコではいられなかったし。

　で今、地元相模原は熱帯地獄でめちゃくちゃ蒸し暑い。
日陰で36℃、多湿で体感不快指数は100%。サウナに入っているんだと自己暗示してる。


　体重計、旅行中全てバイキングだったので怖くて乗れません。^△^)#
来月健康診断だ。激太りからどれだけ戻せるかあと１ヶ月。
コメント
com 2013/08/11 09:08 
バイキング、堪能したんですね～
バランスがよければ、増えてないかもしれませんよ～
 もやっとfat 2013/08/19 08:22 
しっかり+1.5Kgでした。バランスは取れてたと思うけれど、量が。^^);
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