no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
きぬ　豆腐　（1人前） 63 kcal
10時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 285 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
  1808 kcal
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