no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

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冷たいものの飲みすぎ、少しばてた

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アップルリングミニ（0.6人前） 428 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
カツどん（1人前） 855 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
18時
メンチかつ（1人前） 268 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
22時
西瓜（1人前） 51.8 kcal
23時
プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
  2971 kcal
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