no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
あまり焼けなかった
時計の電池交換に行ったら２０年くらい前に買った
時計、
10年くらい使っていなかったので液漏れのため修理が３万円以上とのこと
やめたが、それなりに愛着あり。どうするか？
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
牛カルビどん（1人前） 869 kcal
17時
どら焼き（1人前） 170 kcal
20時
谷中しょうが（5人前） 5 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（2人前） 121 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サッポロビール（赤星）（2人前） 450 kcal
かつおの刺身（8人前） 192 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  2338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE