今日こそ。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日(月)

今日こそ。。。

< クマゼミ  | 急降下。。 >
体重減らします。。

午前中 フリー
午後  フルートレッスン

昨日は、炭水化物の取りすぎかも。。
今日は、野菜中心にします。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2013/08/19 07:03
お〜〜確かに増えてますね。
 さのっちょ 2013/08/26 23:17
下げる努力、しなくては。。
asakomam 2013/08/19 07:15
増えたり減ったりしながら、徐々に贅肉がついてきたわたしです。
 さのっちょ 2013/08/26 23:20
キャンプで、再び体重激増。。
焦りますね。。
com 2013/08/19 08:46
私、最近ほとんど動いていないので、ぶよってます・・・
 さのっちょ 2013/08/26 23:27
今日は、1㎞歩きました。。
少し涼しくなりましたね。。
マイペンライ! 2013/08/19 09:03
あ、言いましたねー!聞いたぞ〜
 さのっちょ 2013/08/26 23:29
ねえ、へったでしょう??
つかの間でしたね。。はは。。
みたお 2013/08/19 09:21
ワシ、微妙に減ってるぞ~♪
 さのっちょ 2013/08/27 02:59
おお~~~、素晴らしい。。
hirochann 2013/08/19 09:56
こんな内閣支持率ならいいんですが。
 さのっちょ 2013/08/27 03:00
そうですね。。。
上昇してますね。。
無財の七施 2013/08/19 14:04
野菜中心良いですね、頑張りましょう。
 さのっちょ 2013/08/27 03:06
また激増。。
野菜中心にします。。
syunfamily 2013/08/19 17:04
・・・同じく~(^^)/
 さのっちょ 2013/08/27 03:07
再び激増。。。です。。
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