no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コモパン デニッシュ 75g（1人前） 297 kcal
9時
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 82 kcal
グルコサミン（1人前） 24 kcal
12時
カルビクッパ（1人前） 318 kcal
ファミリーマート 冷や奴（1人前） 136 kcal
20時
リゾット（1人前） 80 kcal
のんある気分（1人前） --- kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 137 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
21時
牛乳（1人前） 113 kcal
  1430 kcal
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