no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

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【朝ごはん】 8：200
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
冷やしソーメン　ごぼうサラダ　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 17：35
冷奴　トマト　オクラ　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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