no title【豊玉さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（2人前） 114 kcal
11時
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
  489 kcal
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