no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
11時
メッツコーラ（1人前） 15 kcal
和風タルト（0.3人前） 52.7 kcal
12時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ふじっこ ひじきと豆のサラダ（0.5人前） 97 kcal
20時
ファミリーマート 冷や奴（1人前） 124 kcal
ザ・プレミアムモルツ（1人前） 47 kcal
21時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1201 kcal
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