no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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ついに起床が６時をすぎ６時半になった。
会社につくとそれほどでもないのに

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サントリー ボス 香る珈琲 朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
14時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
22時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
黒糖ピーナッツ（1人前） 500 kcal
  2598 kcal
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