グダグダの朝【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

グダグダの朝
< 人生の始めと終わり 　｜　うどんと阿波踊りヽ... >
あぁ、昨日は会社行きたくなかった〜（笑）
朝から休日モードで、のんびりな朝してたら、
金曜日だったのを思い出して、ビックリさ〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

仕事中は、取引先から電話かかりまくり〜
なぜに30分に一度は僕宛？
普段は全然かかってこないのに…σ(^_^;)

変な日だわ〜

一日何をしたのかよくわからない日。
後で作業時間報告に困る日です。


さてさて、夜になってやっと週末の予定が決まりました。
子供二人の予定が違うと予定立てにくいね。
しばらく慣れるまでかかりそうだわ〜σ(^_^;)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
14828歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
うどん（1.5人前） 642 kcal
20時
モヒート（2人前） 0 kcal
カプレーゼ（1人前） 0 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1061 kcal
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コメント
うみのおとこ 2013/08/24 13:03 
一回休日モードになると、切り替えれないね～
仕事に支障はなかった？
 杏宏ママ 2013/08/24 13:21 
眠かったわ〜（笑）
電車乗ったら、そのまま旅に出たいくらいだったわ〜(￣▽￣)
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