no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（0.5人前） 35 kcal
12時
カレー（0.5人前） 452 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 25 kcal
セブンイレブン からあげ棒（0.8人前） 124 kcal
リゾット（1人前） 80 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1384 kcal
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