no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
9時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.3人前） 73.5 kcal
11時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 437 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
マクドナルド サイドサラダ（1人前） 10 kcal
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 無脂肪乳 ベンティ（1人前） 177 kcal
14時
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 91 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼秋刀魚（1.5人前） 425 kcal
  1896 kcal
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