no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
ズッキーニ（1人前） 69.2 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
アサヒビール アサヒオフ（3人前） 273 kcal
16時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.2人前） 107 kcal
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
  1536 kcal
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